弊社が運営する、オンラインフィットネス動画配信サービス［フィット・リブ］（※２０１５年１０月サービス開始）にて、本日より新たなエクササイズ動画がリリースされました！
今回のエクササイズ動画は“キレイな姿勢”や“美しいBOODYライン”といった見た目の美しさと、カラダの不調なく日常生活を快適に過ごせる“楽チンなカラダ”を同時に手に入れるという何とも欲張りなテーマとなっています。
【美しく“楽チン”なカラダへ！しなやかな姿勢と動きを作る胸郭エクササイズ】
１．胸周りの動作チェックで自然な呼吸を取り戻す篇
担当：田野正洋（理学療法士）
https://fit-lib.com/products/detail.php?product_id=300
メインターゲットとなるのは“胸郭”！心臓や肺を取り囲む“鳥かご”のような構造をした胸郭の機能は、私たちの姿勢や動作に大きな影響を及ぼします。そんな胸郭の機能を取り戻し、美しくしなやかなカラダを手に入れる全５回のコンテンツ。
１本目では私たちの日常生活に最も身近な“呼吸”から胸郭の動きを確認し、本来の自然な呼吸ができる状態を取り戻していきます。
※２本目以降も随時公開予定
◆担当：田野正洋（理学療法士） プロフィール
理学療法士としての豊富な知識と、トレーナーとしてのアスリートのコンディショニングサポート経験を併せ持つカラダのスペシャリスト。
2015年11月にコンディショニング＆トレーニングジム『Style Up』を千葉県千葉市に開業し、現在は千葉県を中心に様々な分野において活動の幅を拡げている。
【保有資格】 理学療法士/健康運動指導士
【関連サイト】http://www.ipc-styleup.com/
［フィット・リブ］では運動が苦手な方、なかなか運動時間を確保するのが難しい方でも、自宅の限られたスペースの中で短時間で効果的な運動を行っていただけるエクササイズ動画を豊富に取り揃えています。
ぜひ皆様の健康やカラダ作りにお役立ていただければと思います。
【公式サイト】https://fit-lib.com/