インフォメーションINFORMATION

2015.12.3

東京農業大学カレッジ講座2015後期「JIZAI体エクササイズ」採用

2015年度前期より、東京農業大学のカレッジ講座に採用されていた「JIZAI体エクササイズ」(弊社のオリジナル・エクササイズプログラム)が後期も継続して行われ、無事に修了いたしました。

  

レッスンの様子

 

■JIZAI体エクササイズとは

[快活な情報処理能力]×[ 機能的な身体活動能力]を連動させながら、高めていくエクササイズです。

【ただ痩せる】【ただ鍛える】だけのエクササイズではありません。

自分のカラダをより自在に動かすために、カラダが動く“脳・神経・筋機能”の一連のプロセスを刺激し、頭とカラダを楽しく連動させるエクササイズです。

エクササイズが継続的な運動習慣として定着するよう、 ゲーム要素を取り入れて楽しく行えるプログラムや参加者間でコミュニティを生じさせる交流型プログラムでレッスンを構成しているのも特色の1つです。

  

 

全身の連動性を高めるストレッチ

  

 

参加者の身体能力の変化等についての検証データは、別途発表予定です。